تولد یه فرشتستا🙂 اگه گفتین تولد کیه اگه نمیدونی بدون امروز تولد جیسوعه🎀 بچه باورتون میشه جیسو ۳۰ سالش شد🙂 انگار همین دیروز بود که دخترا دبیو کردن🥲
تولد یه فرشتستا🙂 اگه گفتین تولد کیه اگه نمیدونی بدون امروز تولد جیسوعه🎀 بچه باورتون میشه جیسو ۳۰ سالش شد🙂 انگار همین دیروز بود که دخترا دبیو کردن🥲
خب خب کیوتیا چندتا راهکار خفن پیدا کردم که برای کسایی که میخوان قدشون بلند تر شه🍓 1_هروز تمرینات کششی انجام بده(اگه خواستین اموزش انجام این تمرینات بزارم زیر این اسلایس کامنت بزارین تستشو میسازم) 2_مواد غذایی غنی از کلسیمDبخورین به رشد استخوناتون کمک میکنه. 3_هرشب قبل خواب یه لیوان شیر کامل بنوش. 4_خواب کافی داشته باش(حداقل بالای ۷ ساعت) 5_ورزشایی مثل بسکتبال و شنا هم خیلی موثره و توصیه میشه. یه حمایتمون نشه خوشگلعلی بای بای
یه ایده ی جالب برای رفع جوشاتون: میتونین روی قسمتای که جوش زدین ترکیب عسل+دارچین بزنین و به مدت۳۰ دقیقه نگه دارید تا معجزشو ببینین ولی باید حدود ۲ هقته هروز انجام بدین اما اگه جوش کم دارین ۳ روز کافیه و یا رو جوشاتون خمیر دندون بمالید به مدت ۱۰ دقیقه