طوری درس بخونم که خسته نشم؟! ۱_به جای ۳ ساعت پشت سر هم درس خوندن یک الی یک و نیم ساعت بخون با یک ربع استراحت بینشون ۲_به جای اینکه هر روز فقط یکی دو تا درس بخونی هر روز حداقل ۳ تا درس اختصاصی و ۲ تا درس عمومی بخون ۳_ظهر ها به جای ۲ ساعت دور زدن برای نخوابیدن ۲۰الی ۳۰(نه بیشتر)خواب ظهر داشته باش ۴_به جای مصرف شیرینی های پرکالری و قند ساده بیشتر مواد پروتئینی و قند های پیچیده مصرف کن

زیر رشته های هنر؟! فتوگرافیک طراحی دوخت معماری داخلی صنایع دستی گرافیک انیمیشن و پویانمایی تولید برنامه تلویزیونی

قانون8+8+8یه قانون ساده و کاربردیه واسه ی تعادل زندگی روزانه میگه هر شبانه روز ۲۴ ساعته و بهتره اینجوری استفاده بشه ۸ ساعت خوب برای ترمیم بدن ، حافظه ، تمرکز و جلوگیری از افسردگی ۸ساعت کار و درس مطالعه ، کلاس ، شغل ، یا هر فعالیت فکری اصلی روزت ۸ساعت زندگی شخصی استراحت، ورزش، خانواده، رسیدگی به خودت نکته : قرار نیست همیشه ۸ ساعت باشه مهم این هست که نه خواب فدا بشه نه زندگی نه پیشرفت

حهت اطلاع بیشتر شما عزیزان😂💖

وقتی تنها هنری که داری عکس گرفتنه😊😂 پارت دو

وقتی تنها هنری که داری عکس گرفته 😊😂

ما هم خواستیم ادامه بدیم

ببخشید مزاحم تستچی گردیتون شدم فقط خواستم بگم کمتر از ۵۰ روز دیگه باید بری مدرسه

بچه ها دقت کردید که امیر جعفری تو فیلم دایناسور که عید ۱۴۰۴ اومده سینما مینی اسکارف بی تی اس رو زده😳

بچه ها من از شنبه مریض شدم بعد ما تا دوشنبه باید می رفتیم مدرسه اینجور شد که دکتر گفت نباید تا دوشنبه بری مدرسه و من ۳ روز بیشتر تعطیل هستم🥳

🚴‍♀️چند نکته برای لاغری🚴‍♀️ 1️⃣ نیم ساعت قبل از غذا ۲ لیوان آب بخور ✅️باعث میشه احساس سیری کنید✅️ 2️⃣ بعد از هر وعده غذایی مسواک بزن ✅️تا دیگه چیزی نخوری✅️ 3️⃣ بجای تنقلات ، میوه و سبزیجات بخور ✅️چون کالریشون کمه✅️

🥳کپشن کوتاه برای تولدت🥳 *آرزو کن...* *به سلامتی من...* *۳۶۵ روز بعد* *بهترین روز سال* *۳۶۵ روز دیگر* *روز ملی من*