وقتی هورمون ملاتونین میگه لالاتونین به حرفش گوش بدین وگرنه آثار مخربی میذاره رو مغزتون، از بتمن بودن دست بردارین.
بچه ها یه چیز خیلی مهمی میخوام بهتون بگم. از خوردن غذاهای آماده (مثل نودل، ساندویچ سرد، غذاهای کنسروی(تن ماهی، خورشت) غذاهای منجمد(ناگت، همبرگر) و...) بشدت دوری کنین، چون در نهایت باعث سرطان مری میشه. اگر به مدت خیلی زیادی غذای آماده بخورین، باعث ریفلاکس زیاد میشه و این به مری آسیب میزنه و اون رو زخم میکنه. وقتی زخم بشه یسری از سلولهای مری تکثیر میشن تا اون زخمو بتونن خوبش کنن اما وقتی این تقسیم سلولی خیلی شدت بگیره منجر به سرطان میشه. لطفا مراقب سلامتی خودتون باشین.
من تعارف میکنم تو چرا به حرفم میکنی؟ وقتی میگم ظرفارو میشورم به این معنا نیست که واقعا میخوام اینکارو کنم..