نظرتون راجب افسردگی

وقتی افسرده ای انگار ته یه چاه عمیقی و هرچی فریاد میزنی کسی صداتو نمیشنوه. حتی یادت نمیاد قبل از افسردگی دنیات چطور بود. افسردگی رو همه مون تجربه کردیم یا خواهیم کرد. ممکنه چند روز یا چند ماه زمان ببره تا برگردی به حالت قبلی ولی بدون که برمیگردی چون مغزمون میدونه به شادی نیاز داریم همه تلاشش رو میکنه تا حالت رو خوب کنه . خودت هم باید صبور باشی و سعی کنی با معاشرت با دوستان، پیاده روی، آشپزی، نقاشی و هر فعالیتی که حالت رو بهتر میکنه از جو افسردگی بیای بیرون.

زنده ای.. ولی زندگی نمیکنی! جوری هست که دلت واسه خودت.. واسه خندیدن واقعی.. و از همه مهمتر.. دلت واسه زندگی کردن تنگ میشه!)))

یه بیماریه فرد میره توی یه دنیای تاریک که هیچکس توش نیست فقط خودشه و خودش وبا یک قلب شکسته برمیگرده🎧 لایک بنما🖤🖤🖤

افسردگی ؟ انگار توی یه اتاق زندانیت کردن مجبوری یه ماسک بزنی که همیشه لبخند داشته باشی ولی تنها کسی که میدونه واقعا چی شده بالشتته :)...🗿🚶🏻‍♀️ صیص ماستتتتتتت گفتن وسط این اه و ناله ها یکم فان باشیم 🚶🏻‍♀️

من افسردگی شدید دارم و باید بگم حس ی ادمی رو میده که بهت میخنده و خوشحالت میکنه و بعد که شب میشه تا جایی پیش میره که از همون هیولا هایی که از بچگی میترسید میخواد تا بهش دلداری بدن شاید برای ی ادمی که افسردگی نداره خنده داره ولی بدترین حس دنیاس

حس می‌کنی کسی رو نداری که باهاش حرف بزنی، اضافه ای، همه ازت متنفرن، چیزی یا کسی رو نداری که به خاطرش بخندی، حس می‌کنی هیچوقت خودت نبودی، اون لحظه‌س که دلت برای خود واقعیت تنگ میشه :)

به نظرم کسایی که افسرده هستن درک زیادی از جهان و اطراف‌شون دارن

نطری ندارم ولی بیاید سعی کنیم بجای اینکه افسرده باشیم خودمون رو دوست داشته باشیم:]🗿🌱 و اینکه نه تا حالا افسره نشدم:/

من خود نزدیک چهار سال افسرده بودم همینقدر بگم که هر چی زودتر بفهمید و برید سراغ درمان و خسته نشید چون هرچقدر بگذره از لحاظ روحی و جسمی فقط تحلیل میرین و بعدش ممکنه مبتلا به انواع اختلالات روانی مثل استرس و اضطراب , اختلال اضطراب اجتماعی, جامعه گریزی, وسواس فکری و در بدترین حالت اختلال دو قطبی بیرین واقعا خیلی بده مثه یه زندان پر کابوسه زودتر بیدار شین و بیاین بیرون و عمرتونم داره هدر میره اینو کسی میگه از افسردگی خیلی خسارت دیده

من پارسال بود که کاملا افسردگی گرفته بودم . افسردگی یه حس عجیبیه چون من وقتی افسردگی داشتم خیلی به کسی اهمیت نمیدادم و گوشه گیر شده بودم و اینا همش بخاطر فشارهایی بود که روم بود ولی اگه افسردگی. دارید باهاش بجنگید تا دوباره به اون زندگیه شاد دوباره دست بیابید . من کسی هستم که با افسردگی جنگیده بس اگه دارید باهاش بجنگید ‌. وقتی این دوره رو رد میکنید تازه میفهمید زندگی چقدر زیباست فقط کافیه نا امید نشید و قوی باشید ❤️❤️✨

ممکنه افسردگی چیزی که ما فکر میکنیم نباشه شاید آدم های افسرده زندگی رو جور دیگه ای م بینن و با خودشون میگن ما که به زندگی دیگری کاری نداریم چرا اونا دخالت میکنن؟! میدونین چیه برای کسانی که افسردن سکوت ملودی زیبایی داره ولی این ملودی رو اگه زیاد گوش بدی دیوانه میشی و من تاحالا افسرده نشدم

افسردگی باعث میشه دنیا رو از دید دیگه ای ببینی... افسردگی بنظرم چیزیه که باعث شده بتونم درک بیشتری از خودم و اطرافیانم داشته باشم و اگه این افسردگی نبود الان اونقدرا دنیا برام بهتر نمیشد.. چطور بگم.. افسردگی مثل یه توده تیره ست که وقتی بری داخلش درومدنش کار سخت اما شدنی ایه... ولی تو اون توده شاید حس بهتری نسبت ب بیرون ازون توده داشته باشی... افسردگی چیز قشنگیه که کمک میکنه یادبگیری چجور با سختیای زندگی مقابله کنی و چجور تو تنهایی زندگی کنی و کمکت میکنه یاد بگیری چجور و به کی اعتماد کنی...♡

به قول همه ی ادما :/😢 افسردگی از جایی شروع میشه ، که دیگه کنترل احساست دست خودت نیست😑 :) نمیدونم خوشتون اونده یا نه . ولی اگه حتی یه ذره به زندگیتون امیدوار شدین به فکر ما هم باشین😔 برای اینکه دل من حتی یه نفرم شاد شه لایک کن💙

یه گردباد که اگه تلاش نکنی نمیتونی ازش بیای بیرون.... فقط هم خودت میتونی به خودت کمک کنی

افسردگی یعنی اینکه هیچکس درکت نکنه و هیچ وقت نتونی جلوی کسی حرف بزنی و همه حرفا رو بریزی تو خودت و اینقد به فکر بقیه باشی که خودت یادت بره و شبا گریه کنی و بخوابی.... خودمم افسرده هستم

افسردگی یعنی غم یعنی وقتی هیچ کس احساس تورو درک نمیکنه وقتی تنهایی و از خودت و از زندگی نا امید شدی و امیدی برا آینده نداری...

انگار که بخشی از زندگی مدرن شده باشد. افسردگی روی فکر، عمل و احساسات تأثیرات مخربی می‌گذارد. اما آیا هر غم و رنج و ناراحتی الزاماً افسردگی نامیده می‌شود؟ آیا این بیماری نگران‌کننده است و عواقب ناگواری دارد؟طبق آمار سازمان بهداشت جهانی ۳۵۰ میلیون نفر در دنیا از اختلال افسردگی رنج می‌برند.پیش از هرچیز یک تعریف مختصر از افسردگی داشته باشیم.افسردگی چیست؟غمگین بودن طولانی‌ مدت، بی‌علاقه‌گی به اموری که قبلا‌ً دوستشان داشتیم، کاهش تمرز و خستگی زیاد بله افسرده شدم و به تازگی نجات پیدا کردم

یه چیزه ترسناک که بخاطر دست کم گرفته شدن ، استرس و فشار زیاد، مقایسه خانواده ها و ... قطره به وجود میاد اینا رو میگم چون من خودم دارم ولی الان کم تره و همش به لطف بی تی اس بودکه کم تر شد به خاطر اونا اگه نبود من دو سال پیش خ.ود.ک.ش.ی کرده بودم خلاصه بگم که چیزه بدیه مثل یه جای خیلی خیلی تاریکه که کسی پیشت نیست 🥺 (بابت اینکه زیاد زر زدم معذرت میخوام 😅😅)❤❤❤❤

اره من تا مرز افسردگی پیش رفتم‌ولی درمانش کردم خب به نظر من افسردگی از درونگرایی بیش از حد یه نفر به وجود میاد

بله من تا الان افسرده شدم و هستم ولی خب بنظرم افسردگی چیزی هست که مثلا یک چاهی که از تنهایی و احساسات منفی به وجود میاد و توش فرو میری و به جایی از چاه میرسی که دیگه نمیتونی از کسی کمک بخوای و توش فرو میری ولی بعضی ها میتونن از توش بیرون بیان(از حالت افسردگی میان بیرون) بعضی ها نمیتونن از توش بیرون بیان(همینجوری افسرده هستن) و بعضی تو چاه میمیرن (یعنی افسرده میشن و بعد خود... میکنن)نظرم راجع به افسردگی اینه:-(

من لازم نمی بینم توضیح بدم چون 😐 : از هر ۲۰ نفری که میان تستچی میگن افسرده ان نهایتششششش ۱ نفر افسرده است 😐 چون من خودم درمورد افسردگی مطالعه کردم و خیلی عمیق تره . اینایی که میان اینجا میگن افسرده هستن فقط خیلی ناراحتن:/ که ناراحت بودن با افسردگی زمین تا آسمون فرق داره . فقط میان ناله میکنن و میرن😐 و یک چیز دیگه بعضی ها فکر میکنن اگه بگن افسرده ان خیلی شاخن ولی بهتره بدونین اصلا اینطور نیست یک دختر/ پسر قوی و مهربون و با اعتماد به نفس از همه شاخ تره و بیشتر محبوبه💚 آواتار جدیدم قشنگه؟😹😻

این روزا همه فاز دپ برداشتن بر این که خودشونو شاخ نشون بدن ولی من دلم برای اونی میسوزه که فقط میخنده و همه رو هم میخندونه ولی تح تح لبخندش دردیه که توان تحملش برا قلب کوچیکش کمه اون موقس که میگن جسم خوش حال ولی روح پر درده ...

افسردگی...فقط میتونم بگم وحشتناک ترین چیزیه که میتونی تجربه کنی....ولی من هنوز توی این کابوس وحشتناک گیر افتادم:)💔

افسردگی بیماریه که به خاطر حرف های مردم به وجود میاد احساس میکنی هیچکس درکت نمیکنه و همیشه لبخند میزنی همه هم ممکنه دچارش بشن

افسردگی ، افسردگی بدترین اتفاق دنیاست من خودم تجربه اش رو داشتم فکر میکردم اضافه ام و دلیل هر اتفاق خانواده منم اگه الان افسردگی داری میخوام بهت بگم زندگی کوتاه تر از این حرفاست!! پس لذتش رو ببر خوشحال باش

راصدش‌اینجا‌فک‌میکنن‌اگه‌بگن‌افصردن‌شاخن‌...ولی‌خعلیا‌‌میخندن‌و‌دیگران‌رو‌خوشحال‌میکنن‌و‌بقیه‌فک‌میکنن‌یه‌زندگی‌بی‌دغدغه‌و‌خوب‌دارن-!‌‌‌‌ما‌در‌واقع...👩🏽‍🦯💔:|البته‌مح‌افصرده‌نیصدما

افسردگی واقعا درد بدیه از غذا خوردن میوفتی نمی دونم انگار همه چیز بی معنی هست هرچیزی که قبلا دوستش داشتی الان حوصلشو نداری هیچ کاری حالتو خوب نمی کنه صبح تا شب یک جا نشستی و به در و دیوار نکاه می کنی =)

میتونم بگم عادت همیشگیمه و بهش عادت کردم🙂👍من تو اون زمان دوس دارم تنهه تو اتاق باشم،یا یه جای تاریک باشه که فقط به نور ماه خیره بشم اونم تنها میدونی چقد اروم کنندس تو تابستون که بکنی میفهمی چی میگم❤

افسردگی جنبه های مثبت هم داره همه از بدیش میگن ولی من میخوام از خوبیش بگم :) وقتی افسرده میشی خیلی فکر می کنی،انقدررررر فکر می کنی تا خسته میشی،وسط اون همه فکر کردن شاید یهو یه فکرایی به سرت بزنه که مسیر زندگیت عوض بشه و آینده موفقی داشته باشی و از افسردگی هم نجات پیدا کنی :) خودمم افسردم ولی از نوع خفیفش☹️

یعنی ناراحتی که تموم نمیشه یعنی درد یعنی تنهایی یعنی کل روز گریه کردن یعنی کسی که درک نمیشه یعنی کسی که از زندگی خستس از همه خستس یکی از ارزوهاش مرگه

فسردگی یعنی هیچ کس حرف دلت رو ندونه متوجه حرفات نشه متوجه ناراحتیت نشه به نظرت احمیت نده و زمانی که کسی نیست که تو رو بفهمهو کمکت کنه. . . . . ‍.

اگه بگی گریه کردن ایرادی نداره اگه بگی پسرا هم میتونن گریه کنن هم میتونن احساساتشون بگم اگه بگی دنیا کثیفه اگه بگی میخوام تنها باشم اگه شده ۳ روز بری تو اتاق و درو قفل کنی میگن افسرده ای ولی نه این یعنی با سنش به عقلی رسیده که تو نتونستی برسی بچه ها گریه میکنن چون چیزی از زندگی نمیدونن بزرگترا گریه میکنن چون زندگی رو میدونن

خوب نیس

اینکه آدم به مجبور به زندگی ادامه بده

تنها کسی که میتونه بهتون کمک کنه خودتون هستید پس اگه سادی رو دوست داری بخند و شاد باش فقط با یه خنده شکستش میدی

من تا حالا افسرده نشدم راسش من همیشه خیلی خوشحالم و نمیتونم تصور کنم یه روز افسرده بشم ولی خب به نظر من افسردگی حس وحشتناکی هست 🥲💚

نه تاحالا افسرده نشدم و بنظرم خیلی بده اگه آدم افسرده بشه اخه هیچ کس نمیتونه درکش کنه کنترل احساساتش سخته و یهو وسط خنده گریش میگیره من خواهرم افسرده بود رفت روانشناس الان بهتره

من تاحالا افسرده نشدم وسعی میکنم همیشه شاد باشم و اینا ‌وبه نظرم افسردگی یعنی دنیای خاکستری

افسردگی چیز خاصی نی چون همچون چیزایی از دختر شنگولی می من دوره بیاید شادی کنیم🙂🌃

بنظرم خیلی بی معنیه😧

واقعا دردناکه کل زندگیتو میترکونه و باعث میشه تصمیم های نادرستی واس ایندت بگیری

افسردگی یعنی درد یعنی تنهایی و به زبان خودمون یعنی مرگ وقتی افسرده میشی تو قبلی میمیره و یه تو جدید جایگزین میشه تویی که همیشه در حسرت یک محبت میمونه ولی هیچکس دور و برش نیست تا بغلش کنه و بهش امید بده باعث میشه بیشتر و بیشتر توی تاریکی فرو بری و قلبت بشکنه

هیچی برات جالب نیست، انگار همه چی به چشمات کدره...به یه گوشه ای خیره میشی و میری تو فکر... انگیزه نداری، دوست داری تنها باشی، و...

من افسردگی گرفته بودم:)اونم شدید...اما بی تی اس منو نجات داد!💕:] افسردگی بیماریی هست که ممکنه همه دچارش بشن،افسردگی میتونه با نراحتی و عصبانیت بوجودبیاد،نزاریم کسی افسرده بشه، و از افسرده ها مراقبت کنیم:)❣️🌸

بنظرم افسردگی مثل عشقه بدون اینکه بفهمی میاد اما یه جنبه خوبش اینه که دیگران بیشتر از قبل نگرانت هستن دیگه کسی واست اهمیت نداره که بخاطرش حرص بخوری دیگه خیلی راحت میتونی 24 ساعت حرف نزنی خیلی راحت میتونی تا چند وقت خودتو حبس کنی و فکر کنی ولی موقعشم بشه میجنگی با همه انقدر اعصابت خورد میشه که سر همه داد میزنی و میتونی از خودت دفاع کنی

همه مردم فک میکنن افسردگی یعنی پوشیدن لباس سیاه و گریه کردن، ولی یعنی که تو به همه چی بی حسی! صبح برای این بلند میشی که شب دوباره بتونی بخوابی.

اگه افسرده شدی ذهنت و از همه چی پاک کن و کسی که باعث افسردیگیت شده رو از زندگیت پاک کن

به نظر من افسردگی جوریه که میری توی دنیای تاریک بدون هیچ ادم و موجود زنده دیگه انقدر به تنهایی چیزای بد و ناراحت کننده و..... تو اونجا فکر میکنی که بد ترین حسای زندگی سراغت میان ولی خداروشکر که من تونستم از تو این دنیا بیرون بیام ولی اون ادم سابق نمیشی اگر افسردگی بگیری.

بزرگترین ترس من افسردگیه و بله گرفتم وقتی کرونا اومد به نظر من افسردگی می تونه یه چاله باشه که وسط راهت پدیدار میشه و میری توش ولی می تونی در بیای با کمک اطرافیانت

والا با این زندگی من چون خسته شدم ازش اره افسرده شدم و هستم. منو درک نمی کنین شاید اما من از اینهمه ف. ح. ش دعوا و تنهایی و این زندگی خسته شدم تا کی باید تنها باشم یا الکی تلاش کنم یا تا کی باید پشت شون وایسم یا کی راشون تلاش کنم یا ف. ح. ش خانوادمو تحمل کنم اما سرانجامش هیچی نشع خسته شدم امیدوارم ارمیا درک کنن من بهشون نرسیدم و نمی رسم اما شما براشون تلاش کنین

خب افسردگی یچیزیه ک تمه ممکنه دچارش بشن شابد خیلیاعم دارن ولی نمیدونن خدم به شخصه افسردگی داشدم ولی بعضیا تصمیم میگیرن با افسردگی بجنگن و یه دلیل برای شادیشون پیدا کنن(ک بهترین دلیل بی تی اصه)بعضیاعم تسلیم میشن و زندگیشونو تموم میکنن ولی افسردگی یه ضعف نیست کسی ضعیفه ک در مقابلش تسلیم بشه

افسردگی یعنی بجای ترسیدن از یه اتاق تاریک برسی به آرامش داشتن تو یه اتاق تاریک=)

دلت نمیخاد صبح بشه و از هر لحظه زندگیت بدت میاد و فقط زندگی میکنی چون مجبوری و بلی تجربش کردم 💔😔

بيشترين افسردگي رو كاراموز ها و ايدل هاي كيپاپ تجربه ميكنن. نظرم اينه ادم باشيم تا بقيه با كارامون افسرده نشن:)

نارحت نشید منکلا ادم افسرده ای هستم خودمو شاد نشون میدم اما اصلا شادنیسم درکم میکنی. خیلی سخته

یه حس عجیبه انگار دیگه هیچ چی رو دوست نداری یا احساس بی ارزشی داری و حس میکنی واسه هیچ کس مهم نیستی و همه ازت بدشون میاد البته اینا فقط احساس من نصبت به افسردگیه و ممکنه بقیه احساس دیگه ای داشته باشن

چاهی عمیقه که اگه بیوفتی توش به سختی در میای باید بگردی و نردبونی پیدا کنی که از این چاه بیای بالا ماله یکی BTS ماله یکی خانواده ماله یکی پول......بعضیا دنبال نردبون نمی‌گردن و سریع تسلیم میشن و انقدر توی اون چاه می‌مونن که میمیرن ولی بعضیا تسلیم نمیشن و دنبال نردبون میرن و بالاخره از اون چاه خلاص میشن 🍉🥰

بنظر من افسردگی چیزیه که هر ادمی حداقل یه بار اونو میگیره افسردگی نشون میده همه زندگی پر از خوبی و خوشی و سلامتی نیست و زندگی چاله هایی داره که توش میفتی بعضیا همون تو میمونن و گریه میکنن و اشک میریزن اما بعضی از ادمای قوی سعی میکنن از اون چاله بیان بیرونو با امید ادامه میدن🙂💓 افسردگی چیز بدی نیست افسردگی قوی بودنتو نشون میده افسردگی یه امتحانه که خدا ازت میگیره که ببینه دربرابر م‌شکلات قوی هستی یا نه🙂💔 امیدوارم دربرابر این مشکلات قوی باشین🙂💪🏻

اره افسرده شدم ولی خونه خراب کنه 😐😐

افسردگی از نظر مح.... بخشی از زندگی که باید وجود داشته باشه..... چون اگه نباشه..... نمیتونی درک کنی افسرده ها چی میکشن🙃 مح خودم افسردگی دارم😅💔🚬.....

افسردگی حس عجیبیه اما خب آدمایی که مثل من افسردگی دارن خودشان از این موضوع ناراحت نیستن من اصلا مشکلی با تنها بودن و با کسی حرف نزدن اما اگه کسی فکر میکنه افسردست حتما با یکی درمیان بگذاره و مثل من و خیلی ادمای دیگه نباشه چون اگه قوی نیست آسیب میبینه

من تاحالا افسرده شدم وقتی ک فهمیدم گروهم بی من ب صورت شگفت انگیزی پیشرفت میکنه اوهوم.......

یچیزی که میتونی جلوشو بگیری اگه بخای.. خیلی سخته اما تو میتونی.. و بیشتر مواقع به یکی نیاز داری که بهت کمک کنه این درد تموم بشه.. اما اینو بدون تنهایی هم میتونی.. و بزرگ ترین عامل خوشحالیت خودتی💖