وقتی عصبانی هستی.....

با فکر کردن به انتقام 😎

مشکل اینه که راه حلی برای این کار ندارم✓ پس در نتیجه تبدیل به یک حایوان آمازونی واحشی میشوم✓🦧🦍

کسی که عصبانیم کرده رو نابود میکنم

داد و بیداد نفس کشیدن زدن وسایل (مثل کوبیدن چیزی، زدن بالش) اب خوردن به طرز وحشیانه😭🤣

ف.ح.ش داد و بیداد تا رو کسی این کا را رو نکنم آروم نمیشم.یعنی اگه اون تایم نشه تا 2 ساعت بیشتر وایمیستم ولی تو خودم نگه نمیدارم طرف و پا.ره میکنم😞😂👍🏻

نفس عمیق میکشم و اون مکان رو با حرص زیاد ترک میکنم، اگه نشد دیگه جلوی دهنم رو نمیگیرم...

نفس عمیق میکشم، آب میخورم. سعی میکنم آرامش و خونسردیمو حفظ کنم، یه لحظه چشمامو می بندم و به رویاهام یا چیزای خوب فکر میکنم( مثلا اینکه توی ساحل لب دریا نشستم دارم با صدفا بازی میکنم، صدای موجای دریا میاد، من توی دریا میری و کمی شنا میکنم و ...)💗🧚‍♀️ مدیتیشن و ریلکس میکنم، سعی میکنم از اون محلی که عصبانیم کرده فاصله بگیرم💜

آروم نمیشم 😂 ولی خوب راستش نمیدونم 😐

با گوشی راه دیگه ای بلد نیستم😂😂😂😂😂😂

جیق و داد بهترین راه حل🎀🤙

آهنگایی که دوسشون دارمو گوش میدم ، انیمه هایی که دوسشون دارم نگاه میکنم🙌🏻🥹

با بار کردن دهان و زدن انواع حرف های خوب* منظور از خوب خیلی خوب است 🥰🙏

گوش دادن به آهنگ فقط کیپاپرا اینو درک می کنند👍😕

فقط آهنگای بلک پینک رو گوش میدم

هر کسی یه روش داره من خودم تو بالش داد میزنم🥲🤣

کتاب میخونم

چرا باید اروم کنم؟چرا بریزم تو خودم؟

با شکستن یه چیزی در واقع خودم رو با یه چیزی خالی میکنم 😎

منکه کاری از دستم بر نمیاد به میتونم راه برم نه میتونم بدو ام پس گریه میکنم

غذا خوردن ـ خوابیدن ـ اهنگ گوش دادن

سکوت میکنم و با دوستم دربارش حرف میزنم خونسرد رفتار میکنم😁

جیغغغغغغغغغ اگرم خیلی مساله مهمی نباشه...میخوابم

منم میخام باشم خب حنا هستممم صدر جدول🥺💫

نقاشی موسیقی