تستچی برای مقابله با بحران های پیشبینی نشده در شرایط اضطراری، آماده سازی کوله نجات یکی از راهکار لازم و ضروری است. کوله نجات شامل اقلام و امکانات اولیه و مهمی است که به ما امکان پاسخ دادن به نیازهای ضروری را در شرایط بحرانی می دهد.
در ادامه فهرستی از اقلام ضروری که باید در کوله نجات قرار داد را با هم مرور خواهیم کرد.
1- آب
2- غذای کنسروی و خشک
3- دارو و ژل ضدعفونی
4- سوت و چراغ قوه
5- موبایل و رادیو و پاوربانک
6- مدارک
7- پول نقد
8- پتو سبک، پد بهداشتی، لباس اضافی
نکته: آماده سازی کوله اضطراری را در زمان آرام انجام دهید و تهیه آن را برای مواقع بحرانی نگذارید. داشتن کوله نجات بسیار مهم است و میتواند موجب کاهش استرس و افزایش شانس بقا در صورت بروز شرایط بحرانی شود. کوله را پس از آماده سازی در مکانی که در دسترس است قرار دهید.