برخورد با افرادی که عموما تحقیر می کنند آزاردهنده است. هیچ کس دوست ندارد با او از بالا به پایین برخورد شود. با کمی صبر و استفاده از تکنیک های ارتباطی موثر، شما می توانید در بیشتر موقعیت های اینچنینی به خوبی رابطه را مدیریت کنید. این می تواند هر موقعیت عادی باشد که شما با تحقیر مواجه می شوید، چه در زندگی شخصی و چه در محل کار.
۱. آرامش خود را حفظ کنید
در ارتباط با افراد تحقیر کننده، مراقب باشید کنترل هیجانات و رفتارتان را از دست ندهید، زیرا این می تواند اوضاع را وخیم تر کند. قبل از اینکه به فرد عکس العمل و پاسخی بدهید، برای لحظه ای مکث کنید و نفس عمیقی بکشید. سپس به خود بگویید «من قصد دارم ارتباط موثری برقرار کنم، بنابراین آرام و موقر ماندن در درازمدت مرا اثرگذارتر می کند تا عصبانیت و مقابله به مثل».
5 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
16 لایک
عمه ام داشت تحقیرم می‌کرد
من:تموم شد تأثیر گذار بود
از اون ببد دیگه کاری بهم نداشت🤧😂😂😂😂😏
چه جالب😅
امتحانش می کنم
ممنون از شما
خواهش میکنم، من از شما ممنونم که به این پست سر زدید. 🌹
فرصتتتت
نشد😂😔
🐸💔😂
بهترین راه گفتن باشه و ترک محل 👍🤡
ولی با انجام این کار در آینده بازم به تحقیر ادامه میدن😅...