تغییری بزرگ در ۶۳ روز؟!

درود به روی ماهتون؛ احوالتون نیک باشد؟! توی این پُست، ۶ تا قانون رو میگم که باید ناپدید بشید و طی ۶۳ روز انجامشون بدید.‌‌.!👥️ بعد از این دوره، کاملا تغییر می کنید؛ بهتون کمک می‌کنه حقیقت شخصیتتون رو پیدا کنید و زندگیتون دگرگون بشه!

قانون اول: بیش از ۱۵ دقیقه در شبکه‌های اجتماعی نباش!🤳🏿

قانون دوم: هر روز حداقل یک ساعت وقت بذار و یک مهارت جدید یاد بگیر!🤺

قانون سوم: تموم بهونه‌ها رو حذف کن و روزی نیم تا یک‌ساعت ورزش کن!🙆🏻‍♂️

یک رفیقت پُست من را لایک کرد پس تو هم این لحظه فوراً لایک کن‌‌..! *پیام ادمین به تویی که زل زدی به من👁.

قانون چهارم: هرروز ۱۰ دقیقه مدیتیشین کن!🧘🏻‍♂️

قانون پنجم: هرروز حداقل ۱۰ صفحه کتاب بخون!📚 اگه شما هم پیشنهاد کتابی رو داشتید توی کامنت‌ها بگید.

قانون ششم(آخرین): ساعت ۱۰ شب بخواب و ۵ صبح بیدار شو!🛌 به‌عنوان کسی که درچا بی‌خوابیه، میتونم به قطعیت بگم که خواب یکی از مهمترین عوامل برای سلامت انسان‌ئه؛ معمولا کسایی که خواب مناسبی ندارن رشدشون کندتره-بجز عوامل ژنتیکی- و زمینه بیشتری برای افسردگی دارن.

برات زمان خریدم تا لایک کنی اذیضم هنوز زل زدی به من که.. 🙂

گرچه منزل بس خطرناک است و مقصد بس بعید/هیچ راهی نیست کان را نیست پایان، غم مخور! -حافظ-🌬 خیلی خب، این پُست به پایان رسید و امیدوارم به قلبی که پایینه‌، رنگ و لعاب داده باشید!:> ببینم، شما هم میخواید توی این ۶۳ روز خودتون رو دگرگون کنین🤫👥️؟