چجوری درس بخونم:)

صبح ساعت ۶ تا بین ۷ بیدار شو و مسواک بزن و دست صورتتو بشور دیر از خواب پا نشو چون وقتی به خودت بیای میبینی ساعت 8 شده بشین یکم قهوه دم کن ، برو سراغ میز و بشین کتابت رو در بیار

بعد گذاشتن یک ساعت یا دو ساعت برو برای خودت قهوه بریز و استراحت کن نه اینکه بری تو گوشی چند دقیقه ذهنتو آروم کن تا وقتی که قهوه یکم سرد بشه

بعد ۲۰ دقیقه یا کمتر تو ذهنت نگو که مغزم نمی‌کشه و خسته شدم اینطوری فکر نکن به خودت اعتماد به نفس بده بگو من میتونم اینا همراه با درس نگاه کردن قهوه تو بخور تا خواب اذیتت نکنه.

همراه باهاش چند تا فیلم آموزشی ببین که بهت توضیح بده و دقیق تر متوجه بشی همینطور آروم آروم پیش برو بیشتر از ۲۰ دقیقه استراحت نکن و همراه با درس گوشی نگاه نکن باعث میشه ذهنت درگیر بشه و همه چی یادت بره