گرفتگی مغزی

قفل شدن ذهن، دلایل بسیاری دارد که گاهی اوقات ناشی از یک بیماری روانی مانند اسکیزوفرنی است و با داروهای مناسب قابل درمان است اما مفهوم و توضیح بهتری برای قفل شدن ذهن وجود دارد که با درک شرایط از این طریق، می توانید آن را به تنهایی درمان کنید.فرآیند قفل شدن ذهن نشان دهنده یک ذهن پرورش نیافته است. ذهن مانند یک باغ نیاز به مراقبت و توجه دارد و این فرآیند یعنی ماهیت ذاتی ذهن توسط مالک درک نمی شود در واقع بع زبان ساده تر به درستی از باغ خود مراقبت نکرده اند. هنگامی که شخص ذهن پرورش یافته خود را می بیند، فرآیند قفل شدن ذهن کمتر اتفاق می افتد مانند انجام کارهای فیزیکی، انسان ها باید ذهن خود را توسعه دهند. این امر فراتر از سلامت روان و رفاه فردی، فوایدی را به ارمغان می آورد که می توانیم به عنوان یک گونه از آن بهره مند شویم.

مانند هر مشکل دیگری، مه گرفتگی مغزی هم نشانه هایی دارد. اگر از ۵ مورد زیر حداقل ۲ مورد را در خود مشاهده می کنید، احتمالا مغز شما را هم غبار گرفته است: *عدم تمرکز در هنگام انجام کارهای مختلف *پردازش اطلاعات با سرعت پایین *ضعیف شدن حافظه (به خصوص حافظه کوتاه مدت) *احساس گیجی داشتن *تنش و اضطراب

فرآیند قفل شدن ذهن می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و دلایل آن بسته به شخص متفاوت است. از نظر پزشکی، این بیماری ناشی از یک بیماری روانی مانند اسکیزوفرنی، آسیب مغزی یا مصرف بیش از حد مواد مخدر است اما اگر کاملا سالم هستید و هیچ یک از این موارد را ندارید پس فرآیند قفل شدن ذهن در شما به دلایل....

اگر استرس زیادی دارید، فراموش کردن چیزها طبیعی است. استرس بر ذهن فرد غلبه می کند پس قبل از پاسخ دادن به زمان نیاز دارید تا در مورد چیزها فکر کنید.

فرآیند فکر ممکن است توسط افکار شخصی قفل شود یا نیاز به توجه بیشتری داشته باشد مانند ضربه ای که ناخودآگاه درخواست بهبودی می کند.

خواب شبانه مفید فواید زیادی دارد و بی خوابی دارای عوارض فراوانی می باشد. از عوارض بی خوابی ایجاد اختلال در توانایی های شناختی کوتاه مدت و بلند مدت شخص، احساس گیجی، تاثیر نامطلوب در توانایی قضاوت و حافظه می باشد. افزایش ریسک سکته ی مغزی، حمله های آسم، حمله های صرع، بالا رفتن فشار خون و بیماری قلبی از عوارض های دیگر بی خوابی می باشند.

فقر آهن یکی از دلایل قفل شدن مغز یا مه آلودگی مغز است. آهن به بدن کمک می کند تا بتواند اکسیژن را از ریه ها به بقیه ی قسمت های بدن برساند. سلول های مغزی نسبت به کمبود اکسیژن از سایر سلول های بدن حساس تر هستند و این عارضه می تواند در عملکرد مغز اختلال ایجاد نماید. اگر همراه مه آلودگی مغز، نشانه های دیگری مثل سردی دست و پا، تپش قلب و دردناک شدن زبان دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید و برای تشخیص کمبود آهن آزمایش خون دهید.

افراد مبتلا به فیبرومیالژی مه آلودگی مغز را تجربه می کنند. این بیماری نوعی بیماری عصبی می باشد که موجب درد و ضعف در تمام نقاط بدن می شود. افراد مبتلا به این بیماری در تمرکز نمودن، یافتن کلمات، ادامه دادن مکالمه، هوشیاری و... دچار اختلال می شوند.

لایم یکی دیگر از علت هایی است که موجب ابتلا به مه آلودگی مغزمی شود. افراد مبتلا به این بیماری مشکلات زیادی در مغز، دستگاه عصبی، عضلات، گردش خون، گوارش و... را تجربه می کنند. بیماری لایم به دلیل نیش نوعی از کنه به وجود می آیدو در صورت عدم تشخیص به موقع و درمان به بیماری لایم مزمن تبدیل می شود.

سندرم خستگی مزمن در حافظه ی کوتاه مدت اختلال ایجاد کرده و موجب سخت شدن تمرکز می شود. از نشانه های دیگر سندرم خستگی مزمن، گلو درد و سر درد می باشد.

مصرف داروهایی مانند دارو های ضد اضطراب، دارو های ضد صرع و مسکن های مخ‌در و... باعث اختلال در حافظه و مه آلودگی مغز مخصوصا در افراد مسن، می شوند.

کمبود ویتامین B12 که با سخت شدن حفظ تعادل بدن، ضعف، احساس خستگی و بی حس یا سوزن سوزن شدن دست ها و پا ها همراه است، یکی از دلایل ابتلا به مه آلودگی مغز و سخت شدن فکر کردن و استدلال کردن می باشد. ریسک کمبود ویتامین B12 در افراد مسن که رژیم غذایی آن ها دچار تغییر می شود یا غذای کمتری مصرف می کنند و یا گیاهخوار هستند، بالاتر از سایرین است.