با کسی که ازش خوشم نمیاد چگونه رفتار کنم ؟

قرار نیست ما خیلی آدم های خوب و مهربانی باشیم و از همه کسانی که با آنها برخورد داریم خوشمان بیاید. اینکه ما از برخی افراد خوشمان نمی آید به دلیل این نیست که ما آدم های بدی هستیم بلکه به این علت است که ارزش های متفاوتی با او دارید و این تفاوت در ارزش ها موجب قضاوت می شود. وقتی قبول کنید که همه آدمها قرار نیست از شما خوششان بیاید و شما هم قرار نیست از همه آدمها خوشتان بیاید، موقعیت برایتان بسیار ساده تر خواهد شد و بهتر می توانید با او برخورد کنید

عوض کردن دیدگاه ها، رفتارها و نگرش خودتان بسیار آسان تر از تغییر فرد مقابلتان است پس به جای اینکه از فرد دیگری بخواهید خودش را تغییر دهد، محرک هایی که ممکن است باعث پیچیده شدن احساساتتان شود را پیدا کنید تا بتوانید واکنشتان را پیش بینی کرده، نرم ترش کنید یا حتی آن را تغییر دهید

به این فکر کنید که هر چقدر شما بیشتر عصبانی شوید، تاثیری در متوقف شدن شخص مقابل ندارد. معمولا اکثر افراد تمایل عجیبی دارند که خودشان را به خاطر عصبانیت ها و کلافگی ها سرزنش کنند، مدام به دنبال محاکمه خود هستند و همین موضوع، عصبانیت آن ها را افزایش می دهد. اما اگر به این قضیه فکر کنید که عصبانیت شما هیچ تاثیری در بهبود رفتار شخص مقابل ندارد، قطعاً کم تر حرص می خورید

گاهی اوقات در مهمانی، محل کار، یک مکان عمومی و هر جایی که هستید، هیچ راهی برای خلاصی از دست چنین فردی وجود ندارد. در چنین حالتی سعی کنید که در ذهنتان به افرادی که دوست دارید فکر کنید یا راجع به آن شخص جوک های بامزه بسازید و هر طور که شده ذهنتان را منحرف کنید تا بیشتر کلافه نشوید.

گاهی اوقات ممکن است مثلا مادر بزرگتان بخواهد که در طول روز ده بار شما را ببوسد و این موضوع شما را کلافه کند اما در چنین حالتی نمی توانید بگویید که رفتارش کلافه کننده است. پس باید رفتار او را تحمل کنید. همین موضوع در مورد رئیس تان هم صدق می کند و در بعضی از موارد هیچ راه گریزی نیست . تا جایی که می توانید باید به فرد مقابل احترام بگذارید

اکثر افراد کلافه کننده مدام در حال رقابت کردن و لجبازی هستند و می خواهد یک پله از شما بالاتر باشند. اجازه دهید که آن ها برنده ظاهری بازی باشند و خیال کنند که از شما بهتر هستند. در چنین حالتی احتمال این که شما را آزار دهند، کاهش پیدا میکند

شاید این تنها راهی باشد که پیش رویتان قرار می گیرد. پس بهتر است یک بار برای همیشه خیلی رک این حرف را بزنید یا می توانید بهتر به آن ها بگویید که ویژگی ها و روحیات اخلاقی شما دو نفر از نمایی دیگر سازگار نیست و شما از لحاظ عاطفی و احساسی آمادگی ادامه این رابطه و مکالمه را ندارید. پس بهتر است که زمان خودتان را تلف نکنید.

بعضی خصوصیات شخصیتی ممکن است همیشه باعث ناراحتی تان شوند، در مواجه با افرادی که این خصوصیات را دارند،کمی مکث کنید تا آدرنالینتان پایین بیاید تا بتوانید با آن فرد حرف بزنید و قضاوت زودهنگام نکنید و واکنش افراطی نشان ندهید

شما نمی توانید از دیگران هیچ انتظاری داشته باشید. نمی توانید انتظار داشته باشید که آن ها باب میل شما رفتار کنند، مانند شما صحبت کنند، سرموقع برسند، یا کارهای ایده آل انجام دهند. پس اگر انتظارات خود را از دیگران بکاهید ، قطعاً آرامش بیشتری در برخورد با این افراد خواهید داشت