قانون ۸+۸+۸

⁠✧کاور پستمون⁠✧

۸ ساعت درس بخون.

۸ ساعت بخواب.

۲ ساعت برای خودت باش.

۲ ساعت با خانواده باش.

۲ ساعت ورزش کن.

۲ ساعت تفریح کن.

این روش واقعا خیلی خوبه توصیه میکنم شما هم از این روش استفاده کنید زمان بیشتری هم براتون باقی میمونه.البته من تو تابستون هم از این روش استفاده میکنم.