در این مطلب قراره درباره ی بهترین و معروف ترین صبحانه های دنیا بهتون بگم😉🙃
این ماده غذایی در 2 قاشق غذاخوری حاوی 8 گرم پروتئین، چربیهای غیر اشباع سالم و مفید برای قلب و دهها عنصر و املاح معدنی است. کره بادام زمینی با کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن و همچنین کاهش وزن رابطه مستقیم دارد. البته باید کرهای را استفاده کنید که فقط از بادام زمینی و مقدار کمی نمک با کمتر از 140 میلیگرم سدیم در هر وعده تهیه 😮😊میشوند. محصولاتی که از روغن به عنوان تثبیت کننده استفاده میکنند، گزینه 🙂مناسبی محسوب نمیشوند.😀
کره بادام زمینی را میتوانید بر روی نان تست قرار داده و با کمی عسل یا برشهای موز آن را برای صبحانه آماده کنید.😁😋
6 اسلاید
نتیجه
مجموع امتیاز شما
امتیاز
تعداد پاسخ صحیح
تعداد پاسخ غلط
درصد صحیح
شما به درصد سوالات پاسخ درست دادید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
15 لایک
وای ممد تستم رو لایک کرد😃
لعنتی دلم خواستتت😍💔
😀😁