میدونستی؟ ۲۷۶

میدونستی که نباید وعده‌های غذایی‌تان را حذف کنید! - بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است؛ از جمله: ۱) اضطراب. ۲) افت انرژی. ۳) اخلال در روند رشد.

میدونستی که ریزش مو ارتباطی به کوتاهی و بلندی آن ندارد، اما چون ریزش موهای بلند بیشتر به نظر می رسد، افراد فکر می کنند در صورت کوتاه کردن موی خود، میزان ریزش آن کمتر می شود؟

میدونستی که عهد بستن به روش Pinky promise از زمان قدیم از این لحاظ معروف بود که وقتی عهدی به این روش بسته می‌شد هرکس که عهدش رو می‌شکست انگشت کوچک دستش که با اون قول داده بود رو قطع می‌کردن.

میدونستی که برای تسکین سردرد یک لیوان آب را داغ کنید اما به نقطه جوش نرسد. 20 گرم زنجبیل تازه به آن افزوده و بگذارید 10 دقیقه بماند. می توانید روزانه دو فنجان از این دمنوش را میل کنید؟

میدونستی که یه متخصص سلامت معروف میگه انسان ها بعد از ۳۰ سالگی هر سال یک تا دو درصد ضعیف میشن!؟

میدونستی فواید نوشیدن چای زنجبیل ❤️کاهش وزن. 🧡ضد سرطان. 💛کاهش درد و التهاب. 💚افزایش جریان خون. 💙بهبود دستگاه تنفسی. 💜تقویت سیستم ایمنی. 🖤کاهش استرس و اضطراب. 🤎درمان گرفتگی های قاعدگی. 💓کمک به هضم غذا.