عذاب وجدان چیست؟؟

تا به حال دچار عذاب وجدان شده‌اید؟ احساس گناه، بسیار ناراحت کننده است و مانند شرم، خجالت یا غرور به عنوان یک احساس خودآگاه توصیف شده است که شامل تأمل در خود است. افراد ممکن است به دلایل مختلفی عذاب وجدان بگیرند، از جمله احساس گناه از گذشته برای اعمالی که مرتکب شده‌اند (یا فکر می‌کنند مرتکب شده‌اند)، کوتاهی در انجام کاری که باید انجام می‌دادند یا افکاری که فکر می‌کنند از نظر اخلاقی اشتباه هستند.

اما به طور کلی به نظر شما احساس گناه تابع چیست ، این حس تابعی از لغزش از ارزش‌هایی است که هر فرد برای خود تعیین می‌کند و در ساختار شخصیت فرد بخش وجدان را به خود اختصاص می‌دهد. وقتی یکی به دیگری آسیب می‌رساند، عذاب وجدان یک واکنش عاطفی طبیعی است. این حس متمرکز بر خود است. عذاب وجدان بیش از حد و نامتناسب با اتفاق پیش آمده ممکن است بر کسی که آن را تجربه می‌کند، سنگینی کند. میزان عذاب وجدان افراد متفاوت است.

احساس گناه به عنوان یک احساس شرطی از کودکی به مردم آموزش داده می‌شود. در پاسخ به اشتباه یا درگیر شدن در رفتاری که بزرگسالان آن را “بد” می‌دانند، کودکان یاد می‌گیرند که از این حس به عنوان وسیله‌ای برای ارزیابی خود و اعمالشان استفاده کنند. در واقع احساس گناه دادن به دیگران از همان کودکی شروع می‌شود. میل به اجتناب از این حس می‌تواند نقش مهمی در عملکرد کودکان در زندگی روزمره داشته باشد. این شرطی‌سازی می‌تواند منجر به ایجاد محرک‌هایی شود که افراد را تا بزرگسالی دچار مشکل می‌کند. تلاش برای اجتناب از عذاب وجدان یا “بد” بودن افراد بالغ را به سمت ایجاد الگوهای اجتنابی یا فرار از تعهد سوق می‌دهد که آنها را از برآوردن نیازهای خود یا داشتن زندگی شاد و رضایت بخش باز می‌دارد.

یکی از رایج‌ترین کاربردهای عذاب وجدان، انگیزه است. میل به بهترین یا اخلاقی‌ترین نسخه از خود بودن به یک نیروی محرک تبدیل می‌شود. این انگیزه دریافت بازخورد مثبت یا اجتناب از بازخورد منفی است. در هر دو سناریو، یک فرد در تلاش است تا توسط دیگران به عنوان “خوب” شناخته شود.

انواع احساس گناه چیست؟؟ عذاب وجدان به طور کلی می‌تواند سالم و متناسب با موقعیت و یا ناسالم و احساس گناه افراطی باشد. اما در دسته بندی دقیق‌تر اعتقاد بر این است که سه نوع مختلف از این حس وجود دارد که انسان تجربه می‌کند.

احساس گناه پیش‌بینی‌کننده:" عذاب وجدان پیش‌بینی‌کننده زمانی اتفاق می‌افتد که فرد بداند عملی که می‌خواهد مرتکب شود، یا در نظر دارد انجام دهد، ممکن است پیامدهای منفی داشته باشد.

احساس گناه وجودی:" حس گناه وجودی زمانی اتفاق می‌افتد که فرد با اینکه چه کسی است و جایگاهش در جهان چیست، مبارزه می‌کند. به عنوان مثال، یک مرد بالغ ممکن است برای مرد بودن عذاب وجدان داشته باشد، زیرا آمار نشان می‌دهد که سالانه بسیاری از زنان توسط مردان آسیب جسمی می‌بینند.