—ایـجاد‌قـرینگی‌عضـلات‌صـورت

با جویدن آدامش فقط یه طرف فک شما داره فعالیت میکنه و دو طرف فک بطور همزمان و مساوی فعالیت نمیکنن‌ و این باعث میشه یک طرف فک شما با طرف دیگه فرق بکنه ! به جای آدامس میتونی از هویج ، نارگیل ، دانه رازیانه و هل استفاده کنی که جویدن اینها عضلات دو طرف صورت و فک رو همزمان تقویت نیکنه و همچنین دانه رازیانه و هل باعث تازگی و از بردن بوی بد دهان شما میشه !

خوابیدن روی یک طرف صورت نه تنها قرینگی صورت رو بهم میزنه بلکه باعث جوش ، چین و چروک ، ریزش مژه و مو در یک طرف صورت میشه !

اگه کسی هستی که زیاد رانندگی می‌کنی قاعدتا یک طرف صورتت بیشتر در معرض آفتاب قرار میگیره و اون طرف از صورتت بدلیل آسیب های نور آفتاب و لکه های به مرور زمان ایجاد میشه با طرف دیگه صورتت متفاوت میشه ! پس همیشه موقع رانندگی اون قسمت از صورتت که بیشتر در معرض آفتاب قرار میگیره رو دو لایه ضد آفتاب بزن و هر ۶۰ یا ۹۰ دقیقه یکبار تمدیدش کن !

معمولا ما از عضلات یک طرف صورت بیشتر استفاده میکنیم و این باعث میشه عضلات یک طرف صورت قوی و طرف دیگه ضعیف باشه و همین ناهماهنگی در اجزای صورت ایجاد میشه ، با انجام یکسری تمرینات میتونی فعالیت های ماهیچه دو طرف صورتت‌ رو یکسان نگه داری !