توی این پارت میخوایم در مورد تفاوت درونگرا و برونگرا صحبت کنم.
کارل یونگ روانشناس معروف در شخصیت انسان وجود دو نوع نگرش را تشخیص داده است. یکی شخصیت برونگرا و دیگری شخصیت درونگرا. نگرش برون گرایانه انسان را به سوی دنیای عینی بیرون سوق می دهد در حالی که نگرش درون گرایانه، فرد را متوجه دنیای درون خود می نماید. این دو نگرش معمولاً در هر شخص وجود دارد اما به طور معمول یکی غالب و آگاه و دیگری مغلوب و ناخودآگاه است. در این باره مطالعه مقاله طرحواره درمانی خالی از لطف نیست.
شخصیت برونگرا چه ویژگی هایی دارد؟ برون گرایان بر اساس انرژی گرفتن از افراد عمل میکنند. بیشتر از طریق صحبت کردن و مهارت های کلامی با دیگران میتوانند ارتباط برقرار کنند. اصولاً عملگرا و اهل اقدام هستند و در فعالیت های خود به انجام کارهای گروهی گرایش فراوان دارند. تمایل به داشتن دوستان و آشنایان زیادی دارند و تا حدودی نیز علاقه به ایجاد آشنایی با افراد غریبه نیز دارند. اطلاعات خود را به راحتی در اختیار افراد دیگر قرار می دهند. از اینکه در کانون توجه باشند بسیار لذت میبرند و دوست دارند در اکثر مواقع گوینده باشند تا شنونده. برای بررسی دیدگاه ها و نظرات خود دوست دارند آنها را با دیگران یا در محیط جمعی مطرح نمایند و به این ترتیب بتوانند به ارزشیابی نظرات خود بپردازند. هرچند ممکن است تعداد زیادیدوست داشته باشند ولی به احتمال زیاد تنها با تعداد بسیار محدودی از آنها می توانند ارتباط عمیق و با کیفیت برقرار سازند.اطلاعات شخصی خود را به راحتی بروز میدهند.
آیا درونگراها همان خجالتی ها هستند؟ بسیاری از افراد بر این باور هستند که درونگراها همان انسانهای خجالتی هستند که همیشه در تنهایی خود به سر می برند و از بودن در جمع واهمه دارند و صرفاً تنها بودن را به بودن در جمع ترجیح میدهند. اما این درست نیست برای فرد درونگرا صرفا زندگی ذهنی جذابیت بسیار بالایی دارد. در واقع فرد درونگرا از خلوت کردن با خودش و تنهایش لذت می برد. بنابراین حتی اگر خجالتی هم نباشید ممکن است فردی درون گرا باشید.خجالتی بودن لازمه درونگرا بودن نیست. اگر افراد درونگرا علاقه به دیدار اشخاص جدید ندارند به این معنا نیست که قادر به دوست یابی نیستند. یک فرد درونگرا انرژی زیادی باید صرف کند تا بتواند فرد جدیدی را بشناسد
شخصیت های مکمل یا شخصیت های مشابهدرونگراها و برونگراها معمولاً از کنار هم بودن لذت می برند و مکمل شخصیت یکدیگر محسوب میشوند. اغلب اوقات درونگراها نیاز دارند که از پوسته خود بیرون بیایند و در عین حال برونگراها نیاز دارند زمانی را صرف تعمق و تامل در خلوت خویش نمایند . از جمله مشکلات ارتباطی افراد درونگرا و برونگرا در زندگی مشترک می توان به تفاوت در انتخاب تفریحات، شیوه حل مسئله و مهارت های ارتباطی متفاوت اشاره نمود. مثلاً یک فرد برون گرا دوست دارد وقتی مشکلی بروز می کند به سرعت وارد عمل شود، با دیگران آن را مطرح نماید و موضوع را فیصله دهد. اما یک فرد درونگرا به آرامش نیاز دارد تا بتواند در سکوت به راهکارهای لازم دست یابد. به همین دلیل باید افراد درونگرا و برونگرا در انتخاب های خودشان دقت بیشتری نمایند. اگر افراد درونگرا و برونگرا تمایل به ازدواج با یکدیگر دارند، بهتر است با درک متقابل و صحبت کردن با هم به توافق مشترک برسند. تا هردو با آگاهی از تفاوتهای یکدیگر در زندگی مشترک آرامش داشته باشند.
چگونه با درونگراها رفتار کنیم؟ ۱) به حریم خصوصی آنان و نوع انتخابشان احترام بگذارید. ۲) اجازه دهید با فکر کردن و سپس تعامل با شما گفتگو کنند ۳) نیاز آنها به فعالیت های فردی را برآورده کنید. چرا که انرژی از دست رفته خود را فقط در خلوت و با تنهایی خود به دست می آورند. ۴) به آنها زمان کافی اختصاص دهید تا بتوانند تصمیمات لازم را بگیرند. ۵) کمک کنید تا در مسیر مناسب خود بدون اضطراب قرار بگیرند. ۶) به دقت به حرف آنها گوش کنید چرا که یکی از مهمترین راه های ارتباطی شما با یک فرد درونگرا گوش دادن فعال است. ۷) درونگراها تکرو یا ضداجتماع نیستند، بلکه صرفاً از خلوت خودشان و نه از بودن در جمع رضایت دارند. ۸) درونگراها اغلب اهل درون نگری و تأمل بر خویشتن هستند که متاسفانه با انزوا و خجالتی بودن اشتباه گرفته میشود. ۹) درونگراها لزوماً کم حرف تر از برونگراها نیستند. بلکه ترجیح شان آن است که در موقعیت های مختلف به جای صحبت کردن بیشتر گوش کنند. ۱۰) درونگرایی مترادف با خجالتی بودن نیست. بلکه در واقع افراد درونگرا ترجیح می دهند به جای گفتگوهای گروهی یا در مرکز توجه بودن، گفتگوهای فردی داشته باشند. ۱۱) درونگرا ها ترجیح می دهند مشاهده کننده ی رویدادهای اجتماعی باشند. اما این به آن معنا نیست از حضور در جمع واهمه داشته باشند. ۱۲) درونگراها مشاهدگرانی دقیق هستند که در اغلب موارد میتوانند همدلی عمیقی با افراد نزدیک خود برقرار نمایند
دوستون دارم.پارت ۳ در مورد میانگرا ها هست🫂. یادتون نره لایک کنید و کامنت بزارید
اگر پسندیدی، لایک کن و به سازنده انرژی بده!
چنگنه خوفه
خیلی خوب بود🤍🤝🏿 همش تصور غلط راجب درونگرا ها دارن میگن افسردگیه و بده و فلان در صورتی که اینجوری نیس..
حق!!